Emosi adalah bagian tak terpisahkan dari manusia. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, emosi negatif seperti amarah dan iri hati bisa merusak kedamaian batin serta hubungan dengan sesama. Oleh karena itu, kemampuan untuk kendalikan emosi diri menjadi sangat penting. Dalam pandangan Islam, mengendalikan emosi adalah bentuk jihad akbar, perjuangan melawan hawa nafsu. Amarah, jika tidak…